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本文目录

1. 中国三级跳远世界纪录
2. 中国三级跳纪录保持者
3. 女子三级跳远全国纪录

[One]、中国三级跳远世界纪录

成绩：17.59米；创造者：李延熙；赛会：第十一届全国运动会；时间：2009.10.26；地点：济南

成绩：14.90米；创造者：谢荔梅；赛会：全国田径冠军赛暨大奖总决赛；时间：2007.09.20；地点：乌鲁木齐

[Two]、中国三级跳纪录保持者

成绩：17.59米；创造者：李延熙；赛会：第十一届全国运动会；时间：2009.10.26；地点：济南

成绩：14.90米；创造者：谢荔梅；赛会：全国田径冠军赛暨大奖总决赛；时间：2007.09.20；地点：乌鲁木齐

[Three]、女子三级跳远全国纪录

罗哈斯，委内瑞拉田径运动员。2021年，在**奥运会女子三级跳远比赛中，罗哈斯打破尘封26年的世界纪录。在2016年美国波特兰举行的世界田联室内世锦赛上，委内瑞拉20岁新人罗哈斯以14米41的成绩夺得女子三级跳远冠军，这是中国运动员在室内世锦赛上获得的第一块奖牌。

在2020年的世界田联室内巡回赛马德里站比赛中，委内瑞拉选手尤利马尔-罗哈斯以15.43米的成绩刷新了女子室内三级跳远世界纪录。

三级跳远与立定跳远明显不同，其形式和内容要复杂得多。运动员可以通过适当的助跑顺利过渡到起跳阶段。在初始阶段，老师应该注意保持学生的平衡，以便更稳定地完成第一跳。第一跳即将落地时，双臂前后摆动，积极弯曲肘部，避免减少冲击力。

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