老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于职业网球反手速度排名前十和职业网球反手速度排名前十有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享职业网球反手速度排名前十以及职业网球反手速度排名前十有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、反手怎么练习
要练习反手，首先要找到正确的姿势和动作。握拍时手要稍微松一些，手腕要放松，以便更好地控制球拍。在挥拍时，要注意肩膀和腰部的转动，这样才能发挥出更大的力量。练习时可以采用反手擦拍，反手直拍等多种方式，逐渐提高反手的技术水平。同时，要坚持反手练习，尤其是在比赛中，要多运用反手技术，不断总结经验，提高自己的技术水平。
[Two]、业余网球等级规则
1.参照美国NTRP(NationalTennisRatingProgram)标准，用易于理解的语言表述出来。
2.从我国近来网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到5.0级；国家（省）队现役队员一般为5.0、5.5，只有个别选手能到6.0。
3.业余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。我们的建议是：以最低的技术定级，这样不会被人笑话。
特征：初学者（包括第一次打网球的人）。
特征：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。
正手：挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。
反手：不愿意用反手接球，偶尔接一下也感觉没有把握。
发球/接发球：发球动作不完整，抛球不稳定，经常双误；接发球容易失误。
网前：还没有主动上网的意识，不会用反手截击，网前脚步跟不上。
特征：虽然正、反手都有明显弱点，但已初步了解单、双打中的基本站位。
正手：动作有所改进，开始能够慢节奏对攻。
反手：握拍还有问题，击球准备不够早，喜欢用正手去接本该反手接的球。
发球/接发球：挥拍动作趋于完整，可以发出速度慢的好球，抛球仍不稳定；能接好速度不快的发球。
网前：网前感到不舒服，尤其是反手截击，经常用正手拍面打反手位截击。
特征：与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。能主动挑高球，但还不能控制球的高度和深度；能打到过顶球，但对能否打好没有把握。双打中还不会调整站位。
正手：有较好的稳定性，也基本能控制方向，但还缺乏击球深度。
反手：能提早准备，可以打出比较稳定的中速球。
发球/接发球：发球的节奏感开始出来了，但大力发球时稳定性差，二发明显慢于一发；接发球比较稳定。
网前：正手截击已经比较稳定，反手差一些，对低球和远身球还很头疼。
特征：已经能打出比较稳定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制击球的深度和力量时还显得力不从心。能挑出比较稳定的高球。双打中与同伴的战位组合基本上是一前一后，上网还不积极，网前攻击力也不强。
正手：能打出稳定而有变化的中速球，能很好地控制击球方向，上旋球水平提高。
反手：回中速球时能控制方向，但还处理不好高球、快球。
发球/接发球：开始能控制落点并加力，也能发出上旋球；能稳定地接中速发球并控制回球方向。
网前：上网更积极，步伐正确，能截击部分远身球。正手截击稳定，反手还不理想。接对方的截击球还有困难。
特征：对中速球的方向控制已经不错，但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球，开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极，对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。
正手：击球已经有相当的把握，回击中速球有深度，能对付难接的球。
反手：能稳定地回击中速球，能加上旋，也有深度。
发球/接发球：一发和二发都能控制落点，一发力量大，能带旋转发球；接发球稳定，极少出现主动失误；单打接发球有深度，双打接发球能根据需要而变化。
网前：正手截击能够控制并有深度，反手截击有方向但缺乏深度，学会截击远身球和低网球。
特征：已能打出有把握的中速正、反手边线球，也能控制击球的深度和方向。能够抓住机会或是对手的弱点打出得分球。已经会使用挑高球、放小球和截击技术，而且其中有些球能够得分。发球偶尔也能直接得分。在多拍拉锯对攻中，可能会因为不够耐心而丢分。双打中能抢网，随球上网，也明显能够与同伴配合。水平达到这一级别的球员，在近来（中国）国内的业余网球赛中一般都能拿名次。
正手：非常有把握，能充分使用速度和旋转，良好的深度控制，回击中速球有攻击力。
反手：能控制方向和深度，但在受迫时会失误，回击中速球能加力。
发球/接发球：发球有攻击力，能同时运用力量和旋转；二发能发到希望的位置，极少出现双误。能接好对手的大力发球；能抓住对方二发软的机会，打出有深度和落点的回球。
网前：能连续截击对方的回球，步伐到位，反手截击能控制方向和深度，网前的力量使用能轻重结合。常犯错误还是拉拍动作过大。
特征：能有意识地在打出有攻击力的落点球（如对方反手位）后随球上网，并靠连续的截击或高压球得分。击球速度加快，能避开自身弱点，但在处理难接的球时往往过于发力。比赛中能打出各种变化的球，开始针对不同对手来调整每盘的节奏；双打中网前能提早判断，回球更具进攻力，开始控制比赛节奏。
正手：在大力击球时能控制方向、深度和旋转，落点准确，能利用正手取得进攻优势；也能根据需要打出轻球。
反手：能打出稳定的进攻球，多数情况下能控制好方向和深度，并有不同的旋转。
发球/接发球：能发到对方的弱点位置上，为进攻取得优势；能有把握地变化发球；二发能利用深度、旋转和落点使对手回球软，为自己下一拍做准备；接发球能控制好深度和旋转，并能根据情况选取大力进攻或减速。
网前：截击有深度、速度和方向，难截的球也能打出深度；能抓住机会靠截击得分。
特征：球员对来球能做出很好的提前判断，在比赛的关键球上经常有出色的表现并能拿下关键分。能够稳定地打出得分球，能救起小球和化解对方的截击球，也能成功地挑高球、放小球、打反弹球和高压球。能根据对手情况变化战术，双打中与同伴配合默契。随着经验的增加，不像4.5级球员那样容易败给自己；与5.5级的选手相比，输球更多是由于心理或体力原因。
特征：力量和稳定性（或二者之一）已经成为该级别选手的主要武器。能根据对手的抛球、站位、拉拍等动作进行判断，为自己下一拍进攻提前准备。在激烈的比赛中能变化战术和风格，在紧急关头能打出有把握的球。
特征：这一级别的选手一般在高中、大学期间就为参加国内（指美国）比赛而接受过强化训练，并在选拔赛或全国（指美国）比赛中拿过名次。
特征：这已是世界级别的选手，他们参加世界大赛并以比赛奖金为收入来源。
[Three]、网球反手击球技巧是什么
〖One〗、[One]、常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.双手握拍也用于一些少儿的正手击球,握法与双手反拍相同,但是左右手的上下位置是颠倒的.双手击球不管正手、反手,一定要将与来球方向同侧的手握在拍柄上端,另一只手握在靠近拍柄的下端.
〖Two〗、[Two]、使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置，然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。
〖Three〗、反手击球动作技术由四个环节组成：准备姿势，后摆引拍，随拍击球和随挥跟进。
〖Four〗、反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向对方，拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
〖Five〗、当判断对方来球朝你的反手方向飞来时，扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法，向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动，后摆时肘关节自然弯曲，拍头稍翘起，指向后方，右脚向左前方上步，右肩或者是右背对着球网，重心移向左脚，反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早，整个动作要连贯，协调，左手始终扶住拍颈。
〖Six〗、球拍由后向前上方挥出，前挥时手臂仍保持弯曲，直到随挥结束后才伸直，击球点在右脚左侧方向，击球时球拍与右脚应在一条直线上，击球高度在膝与腰之间（比正手击球稍低），击球时手腕绷紧（平时握拍引拍成放松姿态），拍面与地面保持垂直，击在球的中部，要有以手背击球的意识，用转体和转肩的力量使重心前移右脚上。
〖Seven〗、击球后，球拍沿着球飞行的方向向前向上送，重心前移落在右脚上，挥拍在右肩上方结束，拍底部指向前方，左手稍提起来保持整个身体平衡，身体转向球网，恢复原来的准备姿势。
〖Eight〗、『1』迅速转体，转肩，球拍及早后摆。
〖Nine〗、『3』击球时，前臂保持伸直，绷紧手腕。
〖Ten〗、『5』在身体另一侧的高处结束随挥动作。
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