大家好，全国薏米排名前十相信很多的网友都不是很明白，包括全国薏米排名前十名也是一样，不过没有关系，下面就来为大家分享关于全国薏米排名前十和全国薏米排名前十名的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 豆类粗纤维排名
2. 无糖饼干排名前十
3. 前十低糖粗粮排名榜
4. 五谷杂粮排名前十名

[One]、豆类粗纤维排名

〖One〗、谷物：粗纤维含量为4~10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。

〖Two〗、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。

〖Three〗、豆类：粗纤维含量为6~15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。

〖Four〗、蔬菜：粗纤维含量为30~40%，分别有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黄豆菜、黄花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、笋干、芦笋、洋葱、青椒、辣椒。

[Two]、无糖饼干排名前十

健元堂抹茶薏米红豆饼干:配料全麦粉植物油薏米红豆山药核桃等。

健元堂玉米松饼:配料全麦粉植物油薏米红豆山药核桃等。

慕滋无添糖消化饼干:配料小麦粉、麦麸、食用植物油、麦芽糖醇、木糖醇、鸡蛋、五谷杂粮、食盐、食用香料等

[Three]、前十低糖粗粮排名榜

前十低糖粗粮荞麦，玉米，黑米，芋头，小米，紫米，黑苦荞，绿豆，薏米，地瓜，平时在日常生活中适当的多吃点这些食物非常有利于我们身体的健康。

[Four]、五谷杂粮排名前十名

排第1位的就是玉米。依次是红薯也就是地瓜。高粱。谷子脱壳以后成小米。大豆。绿豆，黄米。薏米。荞麦。燕麦等。这十种比较好的杂粮。在人们的生活当中是必不可少的。

关于全国薏米排名前十的内容到此结束，希望对大家有所帮助。